雖然關節炎（類風濕性關節炎或骨關節炎）沒有治療方法，但您可以做很多事情來控制這種情況。為了控制關節炎，精確護理受影響的關節至關重要。您必須通過彎曲或轉動來避免對這些關節施加太大的壓力。尤其是在疼痛發作期間，您需要更多地照顧受影響的關節。當您厭倦了日常瑣事時，您必須嘗試不再過度拉傷關節。通過這樣做，您可以幫助防止大量的疼痛和關節損傷。以下是一些關於如何處理關節炎關節的提示。
* 夾板
夾板有幫助，它可以綁在 膝蓋上召回訴訟關節，在疼痛發作的某個階段固定它們。它們是塑料、織物或金屬的產品。它們通常用於發生關節炎的手掌、手腕、膝蓋和腳踝。這些支撐可以讓關節正確對齊，幫助緩解疼痛并避免對關節的傷害。儘管夾板有利於保護關節，但經常使用它會使關節變硬並限制關節的靈活性。因此，建議在疼痛發作期間最有效地使用它們。在使用它的同時，您應該在一個下午內多次取消它，以便用您的關節進行一些運動範圍的運動。這對於避免關節僵硬和促進關節活動至關重要。
* 輔助工具
可以使用手杖、拐杖或助行器來幫助您緩解疼痛。您的醫生可以建議您正確使用它，以免損壞關節。
* 提高你的椅子的座位
對於疼痛的關節，進出椅子可能很困難。您可以通過升高椅子的座椅來使其更容易。一種方法是在椅子的座位上放置一個堅固的枕頭。或者，您可以在椅子上購買升降座椅。
* 更大尺寸的手柄
如果您的手掌患有關節炎，您可能會發現很難握住廚房用具，包括刀具、削皮器和開瓶器。如果是這種情況，您需要使用具有較大橡膠手柄的手柄。它們不太難掌握，並且可能使您的職責不那麼難以完成。
* 帶有魔術貼帶的衣服
如果您發現衣服的拉鍊或鈕扣又難以係好，您可以使用魔術貼帶更新拉鍊或鈕扣。它們使用起來要簡單得多，並且可能會減輕關節的壓力。
* 選擇合適的鞋子
如果您的腳有關節炎，購買合適的鞋子以穿上是很重要的。鞋子應該是乾淨的穿脫，並且能夠保護你的腳和腳踝。它們應該是輕便的，健康的，並且具有適當的減震性。減震鞋底有助於使步行更加安全。您不能忘記使用矯形器，這是一種特殊的插入物，可以使鞋類更好地貼合您的腳趾。這些插入物有助於幫助您的腳趾，並在您的腳趾處更加輕鬆地展開您的體重。它們有助於消除不適，並使您的雙腳體驗更好。
* 特殊家用設備
主要是為患有關節炎的人設計的家用工具，包括削皮器、開罐器、剪刀和許多其他工具。這些有用的小工具旨在為您減輕關節疼痛的壓力，從而使家務活變得更輕鬆。還有專門為關節炎患者設計的園藝裝備。您可以利用這些有用的設備來做家務。
* 在擴展的跨度上分配工作
如果您患有關節炎並且想要經常做一系列家務，您可以通過在較長時間內分配您的家務來保護您的關節免受過多的壓力。每天做一點可以讓你的關節有一些時間放鬆。