私家偵探不應該為你做的五件事

《人類尋找意義》的作者維克多·弗蘭克爾(Viktor Frankl)是奧地利著名的心理治療師,也是存在主義治療的創始人。作為大屠殺倖存者,弗蘭克爾曾被關押在奧斯威辛集中營和達豪集中營的納粹戰俘營,他的父母、兄弟、妻子和孩子都死在那裡。他驚人地度過了難關,過上了漫長而富有成效的生活。使他的故事引人入勝且獨一無二的原因在於,當他發現自己是可怕暴行的目擊者和目標時,他目前是一位開明且經驗豐富的心理學家。

在戰俘營中這種極度痛苦的經歷成為了維克多·弗蘭克爾在現實生活中的社會實驗,他在最壞的情況下觀察了人性,採取了最低的公分母。他研究的對像是他早上在馬里蘭州的同夥被拘留者、他的同床夥伴,這些人不僅被剝奪了所有的所有權,也被剝奪了與親人分離或失去親人,而且被剝奪了自己的尊嚴,營養不良和飢餓,寒冷和寒冷。生病了,辛苦勞作累垮了,也期待著自己的醞釀隨時到來。

這些人的具體表現如何?它們進化成動物了嗎?他們會為了一塊麵包而互相淘汰嗎?他們是否在身體和精神上的恐懼下崩潰了?他們會將另一個人扔向射擊槍以保護自己嗎?答案並不簡單。有些人變成了寵物。其他人沒有。在一項在心理學領域不可能實現的最嚴格的實驗中,弗蘭克爾發現,當剝奪任何東西時,只有兩個種族:

“正派男人的種族,也是下流男人的種族。”

我通常想知道是否有真正的“窮人”,或者僅僅是觀點問題。可悲的是,弗蘭克爾的經歷和其他各種心理學研究告訴我們,是的,當然,世界上有些人樂於讓別人忍受,也樂於看著別人忍受。幸運的是,這個世界也很有趣,善良,慈善,提供個人,他們會挨餓讓別人多活一天。

然而,弗蘭克爾最受歡迎的是他意識到在各種存在中定位定義的相關性,也是最可怕的存在,因此也是繼續生活的一個因素。他觀察到,那些為之而活的人,那些認識到有一項任務等著他們完成的人,更有可能忍受。那些沒有這份工作的人放棄了希望,也是第一個死去的人。他們放棄了生活。他們真的不是因為缺糧缺藥而死,而是對未來缺乏期待。Viktor Fankl 得出的結論是:“有一個為什麼而活的人幾乎可以產生任何類型的 HOW。”

傳統上,對日本、東方和越南戰俘的調查實際上也引起了同樣的最終想法。已經證實,要過上長壽而富有成效的生活,我們的生活需要有定義。

弗蘭克爾認識到三種重要的資源:工作(做有意義的事情)、愛(多照顧一個人)以及在充滿挑戰的時代的勇氣,即使經歷也是有意義的。

當老年人的壽命足夠長,可以看到一個家庭的里程碑,或者患有致命疾病的人可能具有生存意義,因為他們正在參加專業測試並允許醫生檢查疾病,這種效果就可以看到。擁有生命的意義並不能保證您一定會戰勝無法治癒的健康問題,但是有研究證實,良好的期望、生活需求和積極應對疾病絕對可以提高診斷率和延長壽命。

這就是我所設想的成功和意識到衰老和死亡的方式——我想像一個人對他們所過的生活、他們實際完成的工作、他們喜歡的愛感到高興和滿足。他們對自己的錯誤感到平靜。他們覺得他們的生活很有意義。他們沒有悔意。他們很滿足。他們把自己的生活過到了極致。

Yelena Lipovetskaya 是 3 個孩子的媽媽,她是一名企業主、一名研究員、一名工程師,也是一名家庭專家學生。她住在加利福尼亞州的聖巴巴拉。